Cómo calcular la fecha de parto
280 días desde la última regla, o la misma cuenta con la regla clásica de Naegele: aquí están las dos vías verificadas entre sí y lo que la fecha significa de verdad (una ventana, no una cita).
La regla de Naegele
La fecha probable de parto (FPP) se estima con la regla de Naegele, usada en obstetricia desde el siglo XIX: a la fecha de la última regla (FUR) se le suman 7 días, se restan 3 meses y se suma 1 año. Equivale a una gestación de 280 días (40 semanas) contados desde la FUR. Es una estimación estadística: solo una minoría de bebés nace justo ese día; lo normal es un margen de ±2 semanas.
La fórmula
FPP = FUR + 7 días − 3 meses + 1 año = FUR + 280 días. Requisito del método: ciclos regulares de ~28 días; con ciclos distintos, el profesional ajusta (y la ecografía del primer trimestre manda sobre el calendario).
Paso a paso
- Anota el primer día de tu última regla (FUR).
- Súmale 7 días.
- Réstale 3 meses al resultado.
- Súmale 1 año: esa es tu fecha probable de parto.
- Compruébalo por la otra vía: FUR + 280 días debe dar la misma fecha (salvo días por meses de distinta longitud).
Ejemplo con números
Caso: última regla el 1 de enero de 2026.
| Concepto | Cálculo | Importe |
|---|---|---|
| FUR + 7 días | 1 ene 2026 + 7 | 8 de enero de 2026 |
| − 3 meses | enero − 3 meses | 8 de octubre de 2025 |
| + 1 año | octubre 2025 + 1 año | 8 de octubre de 2026 |
| Comprobación: FUR + 280 días | 1 ene 2026 + 280 | 8 de octubre de 2026 ✓ coinciden |
Ambas vías coinciden en el ejemplo porque los meses implicados compensan sus longitudes. Tu matrona o ginecólogo confirmará la fecha con la ecografía de la semana 12, que es la referencia que prevalece.
Errores comunes
- Usar el último día de la regla en vez del primero: la FUR es el primer día, y 4–5 días de desfase cambian la FPP.
- Tomar la FPP como fecha exacta de nacimiento: es el centro de una ventana normal de 37 a 42 semanas.
- Aplicar Naegele con ciclos muy largos o irregulares sin ajuste: el método asume ovulación en el día 14.
- Olvidar que en años bisiestos o meses de 28–31 días las dos vías pueden diferir en 1–2 días: es normal y lo resuelve la ecografía.
¿Lo calculamos por ti?
Si prefieres no hacer las cuentas a mano, usa la herramienta gratuita: metes tus datos y te da el resultado con el desglose completo, sin registro y sin enviar tus datos a ningún servidor.
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si no recuerdo mi última regla?
La ecografía del primer trimestre (semanas 11–14) data la gestación midiendo al embrión y pasa a ser la referencia oficial; también puede estimarse desde una fecha de ovulación o de transferencia conocida.
¿La FPP cambia si mi ciclo es de 35 días?
Sí: con ciclos largos la ovulación fue más tarde, así que la FPP se desplaza aproximadamente los días extra del ciclo (35 − 28 = +7 días). El profesional lo ajusta; la calculadora asume el ciclo estándar.
¿De verdad nacen pocos bebés en su FPP?
Sí: solo alrededor del 4–5 % nace exactamente ese día. Lo habitual es entre la semana 39 y la 41; por eso la FPP sirve para planificar controles, no para apostar el día.